Barre con intención es mi método único: una práctica que combina pilates, yoga y una profunda conexión con tu cuerpo

En cada clase trabajamos fuerza, equilibrio, flexibilidad y la conexión mente-cuerpo

Ganás energía, te tonificás y podés bajar de peso de manera amorosa, sin castigos ni exigencias. Acá aprendés a escuchar a tu cuerpo y a disfrutar cada paso del proceso

Cada sesión está guiada por una intención — soltar, agradecer, confiar, atraer — que transforma el movimiento en una experiencia de bienestar integral

Es como entrenar con una amiga de confianza, sintiéndote cómoda en tu cuerpo y acompañada en tu camino.

Sí, es totalmente posible que bajes de peso con las clases de Barre con intención. Pero lo más importante es que aquí no se trata de dejar de ser tú ni de castigarte por tu cuerpo o tu peso. Se trata de amarte tal como sos y, desde ese amor, acompañar el camino de transformar tu cuerpo y tu peso.

Cuando haces las paces con tu cuerpo y lo escuchas con intención, los cambios llegan de forma sostenible y mucho más hermosa. No es solo sobre números en la balanza, sino sobre sentirte fuerte, llena de energía y conectada contigo misma.

Este método te invita a transformar tu relación con tu cuerpo, y desde ahí, todo fluye: la tonificación, la energía, el bienestar y sí, también la pérdida de peso, pero sin presiones ni castigos, solo desde el respeto y el amor propio.

Aquí, el cambio es un acto de cuidado y celebración de tu cuerpo, no de castigo. Y esa es la magia que hace que los resultados duren.

Para nuestras clases virtuales solo necesitas en algunas clases una silla resistente y cómoda para usar como soporte en algunos ejercicios (si no la tienes, no pasa nada, porque adaptamos

Ponte ropa cómoda y, sobre todo, muchas ganas de moverte y conectarte contigo misma

Si quieres darle un extra a tu práctica, puedes traer a la clase pesas pequeñas de 2 libras y una banda elástica, pero no es obligatorio

Lo más importante es que te sientas bien y disfrutes cada movimiento

¡Lo demás lo ponemos nosotras con la energía y la intención en cada clase!

Para nada! Mis clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia

Te guío paso a paso para que disfrutes cada movimiento, te sientas segura y conectada con tu cuerpo, sin importar dónde estés en tu camino

Lo importante es que vengas con ganas de cuidarte y amarte un poco más cada día